給食の前に、食べ物の仲間と働き方(三色食品群)について栄養士の先生にお話をしてもらいました。
「食べ物の中で好き嫌いは、ありますか?」「なんでも食べれる~」「ピーマン嫌い」 食べ物には、それぞれすごいパワーがあるので好き嫌いをしないで食べることがとても大事です。 そのすごいパワーについてみんなで学んでみよう。
赤色のグループ・・・体を大きくしたり、力もちになるパワーを持っている(肉・魚・卵・牛乳など)
緑色のグループ・・・病気やケガからみんなを守るパワーを持っている「今、流行っているコロナウイルスからも、みんなを守ってくれる。 (野菜・果物)
黄色のグループ・・・元気に遊んで、走ったりするパワーを持っている (パン・ごはん・麺類・芋など)
3つのグループの栄養をバランスよく食べると、汽車は、元気よく動くようになります。
今日の給食のメニューに使われている食材を、赤・緑・黄の3つのグループ分けしてみよう
「給食も残さず食べてね」
かぼちゃや大根のサラダが苦手、という子もいましたが、今日のお話を聞いてパクッと自分で食べていました。